無職になったので、ジムに通い始めてみた。
運動不足が祟って身体中バキバキ音が鳴ってるので、これを機に治すのが狙いだ。
サーキットトレーニングをいうもので、30分間音楽に合わせて様々なマシンを使うというお手軽な運動。
実際に体験に行ってみると、元気な人生の先輩の方が軽々マシンで運動しているという結果に...。
なるほど、最近の中高年層は鍛えてるから元気なのか。それ以上に若いはずの自分が動けない事に衝撃を受けました。
これはヤバい。確実に不健康だ。
事前に測った体脂肪率も恐るべき値になっていたので何とかしないと。
仕事探し以外にも、やること増えそうです。
